บ้านและครอบครัว

9 อาหารเพื่อสุขภาพในฤดูใบไม้ร่วงที่ดีที่สุด

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาที่เราสามารถสะสมวิตามินและทำให้ร่างกายทนทานต่อไวรัสแบคทีเรียและอุณหภูมิที่สูงขึ้น ขอให้คุณมีผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาลเหล่านี้บนโต๊ะของคุณทุกวัน - อร่อยดีต่อสุขภาพและที่สำคัญที่สุดคือราคาที่ประหยัด 1 บีทรูทนี่เป็นหนึ่งในอาหารฤดูใบไม้ร่วงที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด...

อ่านเพิ่มเติม
เรียกดูสโมสรฟุตบอลฟรีสำหรับเด็ก

การแข่งขันชิงแชมป์โลกครั้งต่อไปจะจัดขึ้นในรัสเซีย ในปี 2561 เราจะได้เห็นเหตุการณ์ที่น่าตื่นเต้นที่สุดในระดับนานาชาติ เพื่อให้แฟนตัวน้อยไม่มีเวลาเบื่อในช่วงสี่ปีนี้พร้อมกับบริการช่วยเหลือ 2GIS เราได้เตรียมรายชื่อสโมสรฟุตบอลฟรีในเมืองใหญ่ ๆ ของประเทศมอสโก "สปาร์ตัก" สถาบันฟุตบอลที่ได้รับการตั้งชื่อตาม...

อ่านเพิ่มเติม
การทำงานมีผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

เราใช้เวลาส่วนใหญ่ในที่ทำงาน - ที่คอมพิวเตอร์ทางโทรศัพท์ทางเท้าหรือวิ่ง อาชีพนี้ส่งผลกระทบต่อวิถีชีวิตอารมณ์และสุขภาพของเราและผลกระทบนี้อาจเรียกได้ว่าเป็นบวกเสมอไป โชคดีที่มีวิธีที่จะช่วยชดเชยความเสียหายในวันที่เครียดที่สุดเราถอนหายใจ:“ งานนี้รบกวนจิตใจฉัน!...

อ่านเพิ่มเติม
วิธีดูแลเส้นผมในช่วงฤดูใบไม้ร่วง

สิ่งแรกที่ผมของคุณต้องการหลังจากแสงแดดในฤดูร้อนและน้ำทะเลคือความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น อย่าลืมใส่มาสก์ให้ความชุ่มชื่นในโปรแกรมการดูแลของคุณ ที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนคอมเพล็กซ์น้ำมันพืชและสารสกัดสาหร่ายและแพลงก์ตอนทำงานได้ดีที่สุด หากคุณมีผมยาวให้ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเพิ่มเติม - สเปรย์ลบไม่ออกเซรั่ม...

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการอยู่อย่างมีสไตล์ด้วยรองเท้าบูทยาง

ยกตัวอย่าง: Hollywood Trainetters จะช่วยเราในเรื่องนี้ Sarah Jessica Parker เลือกชุดที่สะดวกและสบายสำหรับวันหยุด - อีกครั้งในปีนี้กางเกงยีนส์ยอดนิยมที่มีรอยขีดข่วนเสื้อคลุมสั้นและหมวกถักขนาดใหญ่ที่นี่ดู - เรากำลังเผชิญหน้ากับนักแสดงหญิง Katherine Heigl! ดาวแห่งซีรีส์ที่น่าตื่นเต้น "Anatomy of Passion" มั่นใจได้ว่าสภาพอากาศสามารถสัมผัสได้ง่ายในรองเท้าบู๊ตยาง, กางเกงยีนส์สกินนีและเสื้อคาร์ดิแกนถักขนาดใหญ่ที่แสนสบาย...

อ่านเพิ่มเติม
วิธียืดอายุของเครื่องใช้ในครัวเรือน

เครื่องใช้ไฟฟ้าไม่สามารถทำงานได้ตลอดไป นอกจากนี้การใช้อุปกรณ์ที่ล้าสมัยอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แล้วตู้เย็นเครื่องซักผ้าและเตาไมโครเวฟของเราจะ“ อยู่” นานแค่ไหน? และวิธีการทำให้พวกเขาทำงานอีกต่อไป? ด้วยคำถามเหล่านี้เราหันไปหาผู้เชี่ยวชาญหัวหน้าแผนกปฏิบัติการบริการของ Tekhnosila, Alexander Fedorov ตู้เย็น บริษัท ผู้ผลิตแต่ละแห่งกำหนดอายุการใช้งานของอุปกรณ์ แต่ส่วนใหญ่ไม่เกิน 10 ปี...

อ่านเพิ่มเติม
เป็นใคร วิธีการช่วยลูกเลือกอาชีพ

ปล่อยให้มันน่าสนใจแน่นอนความสนใจของเด็ก ๆ ในกิจกรรมหรือความสำเร็จของเขายังไม่ได้ระบุว่านี่เป็นเส้นทางที่เขาควรเลือกเมื่อเขาโตขึ้น Elmira Davydova ผู้อำนวยการศูนย์แนะแนวอาชีพ ProfGuide กล่าวว่า“ เด็กทุกคนเกิดมาพร้อมกับความสามารถทางจิตที่เป็นเอกลักษณ์...

อ่านเพิ่มเติม
การฉีดวัคซีนสำหรับเด็ก: เพื่อหรือต่อต้าน?

เด็กควรได้รับวัคซีนหรือไม่? ผู้เสนอและคู่ต่อสู้ของการฉีดวัคซีนทำลายหอกของพวกเขาในข้อพิพาทที่รุนแรง - ทั้งคู่มี "เรื่องราวสยองขวัญ" เพียงพอที่จะพิสูจน์สิทธิของตนเอง ในการตัดสินใจคุณต้องชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียแพทย์ส่วนใหญ่จะบอกคุณอย่างมั่นใจว่าการฉีดวัคซีนควรจะทำ - ถูกต้องเท่านั้น...

อ่านเพิ่มเติม
สองผลิตภัณฑ์ - ประโยชน์สูงสุด

แต่การผสมผสานที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณได้รับสารอาหารมากที่สุดโยเกิร์ตและกล้วยธรรมชาติน้ำมันมะกอกและสลัดผักสดโปรไบโอติก - แบคทีเรียที่อุดมไปด้วยโยเกิร์ต "สด" - ปรับปรุงการย่อยอาหาร แต่สำหรับการทำงานที่เหมาะสมของระบบทางเดินอาหารก็จำเป็นต้องรับประทานพรีไบโอติกซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดพิเศษที่พบในกล้วยและธัญพืช...

อ่านเพิ่มเติม
อาชีพ: นักวางแผนงานแต่งงาน

งานแต่งงานของฉันดีที่สุดฉันไม่เคยคิดเลยว่าฉันจะมีส่วนร่วมในการจัดงานแต่งงานเราสามารถพูดได้ว่ามันเกิดขึ้นโดยบังเอิญ ฉันจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยการจัดการแห่งรัฐที่ได้รับการศึกษาเพิ่มเติมในการออกแบบตกแต่งภายในจากนั้นฉันเริ่มทำงานในอุตสาหกรรมการจัดงาน - ในสำนักออกแบบในหน่วยงานขนาดใหญ่สำหรับการจัดงานวันหยุด...

อ่านเพิ่มเติม
เคปและปอนโช - แนวโน้มฤดูใบไม้ร่วงที่สะดวกสบายที่สุด

Poncho อย่ารีบซื้อเสื้อโค้ทเพราะชัยชนะของฤดูใบไม้ร่วงนี้เป็นเสื้อปอนโช เสื้อผ้าตามแบบฉบับของชาวแอนดีสย้อนกลับไปในยุค 60 ของศตวรรษที่ผ่านมาอพยพไปยังพื้นที่เปิดโล่งของแคตวอล์กที่ทันสมัย จำได้ว่าเสื้อปอนโชเป็นแจ๊กเก็ตในรูปแบบของชิ้นส่วนผ้าสี่เหลี่ยมที่มีช่องสำหรับหัว จริงมีเพียงหนึ่งชื่อที่เหลืออยู่จากเสื้อปอนโชแท้เพราะผ่านความพยายามของนักออกแบบแฟชั่นมันรกไปด้วยรายละเอียดต่าง ๆ เช่นผ้าพันคอกระเป๋าแขนเสื้อและหมวก...

อ่านเพิ่มเติม
เรียนผู้เชี่ยวชาญจาก Home Hearth ในเทศกาล Taste of Moscow

ผู้เชี่ยวชาญด้านการปรุงอาหารของ Home Hearth ดำเนินการในสองสถานที่แห่งเทศกาล: 12 กันยายนเวลา 5.30 น. ที่สถานที่จัดงาน Electrolux Taste Theatre พ่อครัวแบรนด์สไตล์ไทยที่ผ่านการรับรอง Chef Cristel Russia, Dumitru Boyku พูดถึงส่วนผสมลับโดยการทำคุกกี้ลาเวนเดอร์ Dumitru ได้รับเลือกให้เป็นพ่อครัวที่ดีที่สุดของเว็บไซต์และได้รับรางวัลพิเศษจากพันธมิตรของเทศกาล...

อ่านเพิ่มเติม

เมื่อวันที่ 13 กันยายน 2014 พิพิธภัณฑ์ V Tsaritsyno-Reserve เป็นเจ้าภาพจัดงาน V ​​Anniversary Family and Child Festival“ เดือนเก้า” Muscovites หลายพันคนเข้าร่วมในกิจกรรมความบันเทิงและการศึกษาฟังคอนเสิร์ตรื่นเริงชื่นชมผู้เข้าร่วมการประกวดความงามสำหรับคุณแม่ที่คาดหวังและสนุกกับเค้กวันเกิดขอแสดงความยินดีจากนักร้องและกลุ่มเต้นรำ - เด็กและผู้ใหญ่ศิลปินเกียรติของรัสเซีย...

อ่านเพิ่มเติม
5 ความบันเทิงที่ผิดปกติกับเด็ก ๆ

เกมและความสนุกสนานสำหรับเด็กฟองสบู่ในรูปแบบใหม่การจัดการป่าเกมนี้เล่นได้ดีที่สุดนอกบ้านในสภาพอากาศที่ดี มีสิ่งมหัศจรรย์อยู่ในนั้นเพราะฟองสบู่กลายเป็นงูหลากสีขนาดใหญ่ที่เติบโตและเติบโตซึ่งสร้างความกระตือรือร้นให้กับเด็ก ๆ คุณจะต้องใช้ขวดน้ำเปล่าที่สูญเสียถุงเท้าสะอาดคู่น้ำยาล้างจานและสีอาหารรวมถึงเทปพันสายไฟหรือยางยืด...

อ่านเพิ่มเติม
Ajax Camps เปิดส่วนฟุตบอลตลอดทั้งปี

ในวันที่ 7 ตุลาคมหมวดฟุตบอล Ajax Camps เริ่มสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 6 ถึง 12 ปี การฝึกอบรมขึ้นอยู่กับระบบของสถาบันการศึกษาดัตช์ที่มีชื่อเสียงระดับโลก ตอนนี้แฟนฟุตบอลหนุ่มสามารถฝึกฝนตามระบบของโรงเรียนฟุตบอลที่ดีที่สุดในโลกได้ตลอดทั้งปี Ajax Camps เป็นรุ่นตัวอย่างของตำนาน Ajax Academy - มีอยู่ในรัสเซียเป็นเวลา 2 ปีและมีค่ายฟุตบอลฤดูร้อนที่เด็ก ๆ เรียนรู้จากโค้ชชาวดัตช์ การประชุมเชิงปฏิบัติการในฤดูใบไม้ร่วงจากผู้เชี่ยวชาญชาวดัตช์และรัสเซียรวมถึงการทัศนศึกษาสำหรับนักเรียนที่มีระดับสูงของการเตรียมการฝึกอบรมฟุตบอลในอัมสเตอร์ดัม...

อ่านเพิ่มเติม
วิธีแก้ปัญหาที่ละเอียดอ่อน

คำว่า "ริดสีดวงทวาร" ในความหมายที่แท้จริงของมันผู้คนพยายามที่จะไม่ออกเสียง นี่เป็นหนึ่งในโรคเหล่านั้นที่ไม่ใช่ธรรมเนียมในการพูดคุยแม้กับคนที่อยู่ใกล้ที่สุดโรคริดสีดวงทวารเป็นเส้นเลือดขอดของทวารหนักริดสีดวงทวารทวารหนั...

อ่านเพิ่มเติม
คุณทำอะไรผิดเมื่อคุณล้าง

คุณเคยสงสัยไหมว่าคุณกำลังซักเสื้อผ้าอย่างถูกต้องหรือไม่? บางทีคุณอาจใช้ผงมากเกินไปทำให้ถังซักมากเกินไปใส่สารฟอกขาวบ่อยเกินไปหรือไม่ 6 ข้อผิดพลาดทั่วไปในระหว่างการซักล้างคราบด้วยแรง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่ารอยเปื้อนนั้นจะเกาะติดกับเส้นใยของเนื้อผ้ามากขึ้นและสิ่งทอเองก็จะถูกเช็ดและทำให้สีขาด...

อ่านเพิ่มเติม
สามวิธีในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหลังคลอด

คุณแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่มีความเครียดเพียงพอโดยไม่ต้องควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย, คืนนอนไม่หลับ, ปัญหาเกี่ยวกับการให้อาหาร - โดยทั่วไปแล้วคุณทุกคนรู้เรื่องนี้ดีมาก ในช่วงหลังคลอดมันเป็นเรื่องปกติและโภชนาการที่สมดุลซึ่งเป็นกุญแจสำคัญต่อความผาสุกทางร่างกายและจิตใจที่ดีของผู้หญิงซึ่งหมายความว่าการอดอาหารด้วยตนเองจากการอดอาหารไม่เพียง แต่ไร้ประโยชน์ แต่เป็นอันตราย...

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการเริ่มต้นธุรกิจของคุณเอง? เคล็ดลับสำหรับผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จ

จะเปลี่ยนความคิดสร้างสรรค์เป็นธุรกิจได้อย่างไร? ทำสิ่งที่คุณรักในขณะที่ทำเงินได้ดี? ผู้ประกอบการสตรีที่ประสบความสำเร็จแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขาสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นธุรกิจของตัวเองการศึกษาล่าสุด“ Global Entrepreneurship Monitoring” แสดงให้เห็นว่าจำนวนผู้หญิงที่เปิดธุรกิจของตนเองในปี 2556 เท่ากับผู้ชาย...

อ่านเพิ่มเติม
คอลเล็กชั่นการทำอาหาร“ อร่อยและมีประโยชน์” -“ เมนูฤดูใบไม้ร่วง” มีวางจำหน่ายแล้ว!

นิตยสาร iPad Hearth ฉบับใหม่ของ Home Hearth ออกมาในช่วงฤดูเก็บเกี่ยวเมื่อทุกคนที่ชื่นชอบการทำอาหารมีแอปเปิ้ลและข้าวโพดในฤดูใบไม้ร่วงสุกฟักทองสดใสและเนื้อแกะที่มีกลิ่นหอมผักฤดูใบไม้ร่วงและผลไม้ในมือ ฝนในตอนเย็นเรามักจะอยู่บ้าน...

อ่านเพิ่มเติม

  • ที่จริง
  • เมื่อเร็ว ๆ นี้
  • หนังสือรวบรวมเรื่อง